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▲肥胖示意圖。(圖/達志影

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生活中心/綜合報導

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時候胖不是胖,但國民健康署指出,其實小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,有研究顯示,42%到63%的肥胖兒童,長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70%至80%。

為協助學童及家長透過減重,遠離肥胖及慢性病威脅,國健署自103年起鼓勵醫院在暑假期間辦理親子減重班,透過趣味性的體重控制活動,提供親子一起甩油顧健康,今年全台計有82家醫院參與規劃了85場體重控制相關活動,將自7月1日起熱鬧登場。

國健署指出,一名11歲陳姓男童BMI高達28,平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物,平均一周至少要吃上三次,因此被班上同學嘲笑、取綽號,去年他參加南部某醫院辦理的暑期親子減重營,改變了飲食習慣,也和朋友相約去打籃球,半年後BMI降到了21,讓全家人開心不已。

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在暑假期間由於大多數家長要上班,所以都會在冰箱裡存放飲料、蛋糕及餅乾等高糖、高熱量點心,或讓孩子外出買東西吃,於是乎一個暑假就不知不覺又胖了一圈。國健署指出,如何教導家長及孩童能認識並選擇對身體健康有幫助的食物,以及家長如何準備點心、如何在炎炎夏日保持運動等,都需要有專業人員一起來幫忙。

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國健署說,依2014年教育部學生健康資訊系統資料,國小學童過重及肥胖率為29.0%(男學童32.8%,女學童24.9%),而國中學童過重及肥胖率為28.8%(男學童33.1%,女學童24.2%)。

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