粗糙不光滑的肌膚首先最需要的就是好好補水,女性可以在前一天先敷保濕面膜,然後隔天早上再敷美白面膜,讓美白的功效更明顯。如果皮膚狀況很差,可以買品質好一點、貴一點的產品。

1.前一天先保濕,在約會當天早上美白

豬腳、雞軟骨、雞皮、雞翅膀或牛筋等食物皆含有豐富的膠原蛋白,很多人表示在

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約會前一晚補充膠原蛋白,可以讓隔天的肌膚變得更有彈性。

3.除去臉毛以便於上妝

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4.睡前不喝咖啡因及酒精飲料

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▲女人總是希望在約會時,心愛的男友能誇獎自己「好美」。(圖/翻攝自Librestock)

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效果。不過,比較建議去找專業的美容機構做臉部除毛。

▲晚上睡覺品質好,可以促進皮膚進行修復。(圖/達志示意圖)

生活中心/綜合報導



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▲豬腳含有豐富的膠原蛋白。(圖/記者陳姿吟攝)

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2.前一天晚

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晚上睡覺能夠幫助肌膚修復,也就是所謂的「美容覺」。為了讓睡眠品質更好,在約會前一天建議避免攝取咖啡因和酒精,也可以在洗澡時好好讓自己放鬆。

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